「自宅で勉強が進まない」

という悩みは多く聞かれます。

スマホやYouTubeなど、誘惑が多い現代において、強い意志で勉強を続けるのは難しいですよね。

自主的に勉強する方法については、試行錯誤しながらいくつかまとめたものがあります。

その中でも今回は、

【強い意志は不要！誰でも簡単に自宅で勉強習慣を身につける方法】

をご紹介します。

その方法は、

帰宅後、まず勉強机に座ること

たったこれだけです。

人は座った場所から動くのが億劫になる習性を持っています。

リビングに腰掛けたら30分居座ってしまった、という経験はありませんか？

この習性を逆に利用して、帰宅後すぐに勉強机に座る習慣を徹底しましょう。

ポイント

勉強机に座る時間は、5分でも10分でもOK。

  • まずは机に座る習慣を身につけることが重要です。
  • スマホなど誘惑になるものは、机の近くに置かない。
  • 集中できない場合は、場所を変えてみるのも効果的。

まとめ

自宅で勉強習慣を身につけるには、強い意志よりもちょっとした工夫が大切です。

まずは「帰宅後、まず勉強机に座る」ことから始めてみましょう。

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良い習慣を身に付けるためのコツ
：日経クロステック